FriskisSvettis_TranaUteHT2014

Löpning/Cross

Tråkigt att springa ensam? Följ med Friskis på onsdagar kl 18 då vi löptränar tillsammans. 

 

Familjefys

Tillsammans ger mer



Här hittar du höstens schema>>
Friskis_Lokal_hemsida_1000x400px_Yogabild
Friskis_KampanjHÖST-17_webb_1000x400px_Jympa
Klapp_hopp_liten

IntervallFlex är tillbaka

För dig som gillar att ta i och är rustad för intensiv träning. IntervallFlex är ett tufft kombipass för kondition, styrka och rörlighet.

Under första hälften av passet utmanar du din kondition och styrka i ett tufft intervallupplägg. Under andra hälften tränar du din rörlighet. De muskler du tröttat ut i intervallavsnittet sträcks ut under flexdelen och blir rörliga, smidiga och avslappnade.


 Yoga_220x220

Yoga med Friskis

Friskis&Svettis yoga bygger på den klassiska Hatha-yogans grunder och är vår egen yogaform som tagits fram i harmoni med Friskis&Svettis idé. Det som känns stramt och stressat blir successivt mjukare och får energi. Du lämnar förhoppningsvis yogapasset med en skön känsla, stadga och närvaro i både kropp och sinne.

Familjefys_1 vuxen_2 barn_liten

Nyhet - familjefys!

Nu kör vi igång en fartfylld ösig cirkelträning för 6-12-åringar och vuxna tillsammans. Första Familjfyspasset blir tisdag 5 september kl 18 på Hjalmar Lundbohmsskolan.

Familj, för 2-6-åringar och vuxna tillsammans, fortsätter även i höst - tisdagar kl 17.

Ingen föranmälan, bara att dyka upp.
Välkommen!


10-årsbild_Friskis_220x220

Vi blir tio

Friskisföreningen i Kiruna fyller 10 år! Det ska vi fira hela 2017 med små och stora överraskningar. Håll utkik!

Här kan du läsa om hur det gick till när vi blev Sveriges nordligaste friskisförening>>



 Bild på Kiruna Friskis & Svettis styrelse 2017-2018

Här har du vår styrelse!

Från vänster: Anita Kantola, Susanne Kemi, Tina Palovaara, Ann-Marie Lans, Eva Mäkitalo-Öbom, Katarina Stålnacke och Ann-Christin Lassi.


 

F&S Kiruna är diplomerad träningsaktör

För det handlar inte om vad du tar utan om vad du ger!

Om F&S arbete mot dopning>>


Välkommen, vem du än är!

Friskis är för alla. Det är en värdering vi har med oss i hela verksamheten, överallt, varje dag. Integration är en del av att vara för alla.

Friskis&Svettis Kiruna är med i ett integrationsprojekt via Kiruna kommun 2016 - 2017. Funkisar från F&S Kiruna har varit och informerat om vår träningsverksamhet på SFI, cafe Metropol, ABF. Vi ser fram emot att välkomna nya motionärer!

Här finns mer att läsa om andra Friskis&Svettis-föreningars arbete med inkludering och integration

Lusten har ingen gräns!

Ett liv i rörelse är ett liv där du obehindrat gör allt som du får lust till utan att kroppen eller sinnet begränsar dig. Känslan av att vara smidig, stark och glad som ett barn är något vi önskar alla, så vi vill uppmuntra din träningslust på alla sätt vi kan.
Det gör vi förstås genom praktiska handlingar som att erbjuda olika träningsformer och ha välutbildade funktionärer. Men det finns också helt andra saker som hindrar människor från att träna. Som känslan av att inte leva upp till normen för hur en tränande människa ska vara. Övermäktiga krav på utseende och prestation dödar lätt den naturliga lusten att röra sig. I det vill vi finnas som en motvikt.

För dig som vill träna- Välkommen till Friskis!

På sociala medier!

Friskis&Svettis Kiruna finns här på:
Twitter (klicka på länk)
Instagram (klicka på länk)

Friskis&Svettis Kirunas facebooksida.
Gilla sidan och få omgående
uppdateringar i ditt FB-flöde.

Rullande fredagspass

16.00 Hjampis B-hall

 

Datum 
Pass 
Ledare
15/9 Jympa medel  Jeanette
22/9 Yoga 55  Marianne
29/9 Core Soft  Tina
 6/10 Jympa puls medel  Anette
13/10 Jympa medel  Viktoria
20/10 Jympa bas  Malin
27/10 Jympa medel   Jeanette

 

 

Fysisk aktivitet på recept

Fysisk aktivitet på recept

För att göra det enkelt för dig som har fått träning på recept erbjuder vi jympapass som leds av F&S diplomerade ledare och värdar med extra lyhördhet för dig som är FaR-motionär.

Mer om FaR