Låt det ta tid

Oavsett vad din egen målsättning är med träningen ska du tänka på att kontinuitet är enda sättet att nå resultat. Då är det viktigt att du trivs med din motionsform så att du har lust att röra dig regelbundet. Därför är Friskis&Svettis träning luststyrd och glad. 

Glädjen finns i både musiken och rörelserna. Vi kallar det rörelseglädje. Våra välutbildade ledare ger dig effektiv träning. Du som inte rört på dig tidigare kommer sakta att förvandlas. Din kropp blir rörligare och starkare. Ditt humör stabilare och gladare. 

Det kommer att ta sin tid. Låt det få göra det. Ha inte för bråttom. Det finns inga genvägar.

Det är enkelt att träna med Friskis&Svettis. Du behöver ingen inskolning och du bestämmer själv hur hårt du vill jobba på passet. 


Kom som du är.